주 4.5일제 근무제도, 완전정복 리포트 (2025년 최신 업데이트)
대한민국은 현재 주 5일제를 넘어 '주 4.5일제', 나아가 '주 4일제'로의 전환이 사회적 의제로 대두되고 있습니다.
다소 시기상조라는 의견도 있지만 일과 삶의 균형(워라밸)을 중시하는 사회 분위기 속에서, 정치권과 기업, 지방자치단체
모두 이 제도를 본격적으로 논의하고 시도하고 있습니다.

📌 목차
- 주 4.5일제란?
- 왜 지금 주 4.5일제인가?
- 주요 정당 및 대선 경선주자 공약 비교 분석 (2025년 기준)
- 근로시간 & 임금 관련 도표 비교
- 실제 운영 사례 (기업 & 지자체)
- 기대 효과와 우려사항
- 결론 및 제언
- 참고 링크 및 관련기관
1. 주 4.5일제란?
주 4.5일제란, 기존 주 5일제(월~금) 근무에서 금요일 근무 시간을 단축해 실질적으로 4.5일만 근무하는 제도를 말합니다.
예시)
- 월~목: 하루 9시간 근무
- 금요일: 4시간 근무 → 오후 1시 퇴근
- 총 주간 근로시간: 40시간 유지
이는 기존의 총 근로시간은 유지하면서도, 휴식 시간과 자율 시간을 보장하여 삶의 질 향상을 꾀하는 제도입니다.

2. 왜 지금 주 4.5일제인가?
- 🇰🇷 대한민국은 OECD 국가 중 노동시간 상위권
- 🧠 창의성 중심 산업으로의 전환: 생산성 중심의 장시간 근로는 더 이상 효과적이지 않음
- 🔄 저출산·고령화로 인한 노동 인구 감소에 대응하기 위한 유연한 제도 필요
- 🙋 워라밸과 정신 건강의 중요성 강조
🕒 OECD 주요국 연간 근로시간 (2024년 기준)
국가 | 연간 근로시간 |
콜롬비아 | 2,298시간 |
멕시코 | 2,128시간 |
코스타리카 | 2,073시간 |
대한민국 | 1,915시간 |
미국 | 1,976시간 |
일본 | 1,903시간 |
독일 | 1,778시간 |
네덜란드 | 1,643시간 |
덴마크 | 1,363시간 |
OECD 평균 | 1,929시간 |
🌴 OECD 주요국 법정 최소 연차휴가 (2025년 기준)
국가 | 최소연차 휴가일수 | 공휴일수 | 유급휴가일수 |
오스트리아 | 25일 | 13일 | 38일 |
프랑스 | 25일 | 11일 | 36일 |
스페인 | 22일 | 14일 | 36일 |
독일 | 20일 | 10일 | 30일 |
대한민국 | 15일 | 15일 | 30일 |
미국 | 법정 없음 | 10일 | 평균 14일 |
출처: Statista, Safeguard Global
3. 주요 정당 및 대선 경선주자 공약 비교
정당 | 주요경선주자 | 공약 요약 | 근로시간 변화 | 임금 변화 | 비고 |
국민의힘 | 한동훈 외 | 주 4.5일제 도입 (월~목 9시간, 금 4시간) | 기존 유지 (총 40시간) | 변동 없음 | 주 52시간제 폐지 병행, 유연근무제 강조 |
더불어민주당 | 김동연 외 | 공공부터 주 4.5일제 시범 도입, 민간 확대 | 단계적 단축 → 주 35시간 목표 | 임금 유지 목표 | 공공부터 적용 후 점진적 확대 |
정의당 | 박창진 외 | 주 4일제 도입 (주 32시간제) | 대폭 단축 (32시간 기준) | 임금 동일하게 유지 | 일자리 나누기 + 노동시간 단축 |

4. 근로시간 & 임금 관련 비교
정당 | 근무일 구성 | 총 근로시간 | 임금 변화 | 기타 특징 |
국민의힘 | 월~목 9시간 + 금 4시간 | 40시간 | 변동 없음 | 주 52시간제 폐지와 연계 추진 |
더불어민주당 | 점진적 주 4.5일 → 주 4일제 | 35시간 목표 | 임금 유지 목표 | 노동자 삶의 질 개선 강조 |
정의당 | 주 4일제 (32시간) | 32시간 | 동일 임금 유지 | 일자리 나누기 강조 |
5. 실제 운영 사례 (기업 & 지자체)
🔸 국내 대기업의 주 4.5일제 도입 사례
1. CJ ENM
CJ ENM은 주요 대기업 중 최초로 주 4.5일제를 도입한 사례입니다. 매주 금요일 오전 근무를 마치고 오후에는 휴식을 취하는 방식으로, 근로시간은 주 40시간을 유지하면서도 직원들의 워라밸 향상을 도모하고 있습니다.연합뉴스TV
2. SK그룹
SK그룹은 일부 계열사에서 '해피 프라이데이' 제도를 운영하며, 월 1~2회 금요일에 휴무를 제공합니다. 이는 주 4.5일제와 유사한 형태로, 유연근무제를 통해 직원들의 만족도를 높이고자 하는 시도입니다.뉴스핌
3. 포스코
포스코는 '격주 4일제형 선택적 근로시간제'를 도입하여 2주에 80시간 근무를 충족하면 격주로 금요일에 휴무를 제공하는 방식을 시도했습니다. 그러나 실적 악화와 내부 이슈로 인해 해당 제도를 중단한 바 있습니다.뉴스핌
📊 도입 현황 요약
기업명 | 제도명 | 운영방식 | 비고 |
CJ ENM | 주 4.5일제 | 금요일 오전 근무 후 오후 휴식 | 최초 도입 대기업 |
SK그룹 | 해피 프라이데이 | 월 1~2회 금요일 휴무 | 일부 계열사 적용 |
포스코 | 격주 4일제형 선택적 근로시간제 | 2주 80시간 근무 시 격주 금요일 휴무 | 현재 중단 |
🔸 제주특별자치도
- '13시의 금요일' 제도 도입
- 팀별로 돌아가며 금요일 오후 휴식
- 총 근로시간 유지, 업무 공백 최소화
🔸 경기도 (김동연 지사)
- 공무원 대상 시범 도입
- 금요일 반일 근무, 임금 삭감 無
- 주 35시간제도 일부 도입 실험 중
6. 기대 효과와 우려사항
✅ 기대 효과
- 근로자 스트레스 감소 & 정신 건강 향상
- 자기계발 및 육아, 여가 활동 가능성 증가
- 기업 입장: 직무 몰입도 ↑, 이직률 ↓
❗ 우려사항
- 특정 산업(서비스, 제조 등) 도입 어려움
- 중소기업의 인건비 부담
- 공공기관은 민원 응대 공백 가능성
7. 결론
주 4.5일제는 단순한 복지 혜택을 넘어, 미래 노동의 전환점으로 평가받고 있습니다.
정치권은 일방적 선언보다 시범 운영 → 성과 확인 → 점진 확대의 순환 고리를 통해 신뢰를 쌓아야 합니다.
기업은 자율성 기반의 도입과 더불어 내부 소통을 통한 근로자의 동의를 확보하는 것이 핵심입니다.
정부는 중소기업 대상 임금 지원, 세제 혜택, 컨설팅을 함께 제공해 제도의 정착을 유도해야 합니다.
8. 참고 링크 및 관련기관
- 고용노동부: www.moel.go.kr
- 더불어민주당: www.theminjoo.kr
- 국민의힘: www.peoplepowerparty.kr
- 정의당: www.justice21.org
- 제주특별자치도청: www.jeju.go.kr
- 경기도청: www.gg.go.kr
- 출처: 연합뉴스, 한겨레, 조선일보, 채널A, 인천일보 외
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